Dicas de nutrição, receitas e hábitos para transformar sua relação com a comida — feito por quem cuida de gente todos os dias.
Com o passar dos anos a ciência evoluiu em pesquisas e já está comprovado que a ingestão de gordura faz muito bem a saúd…
Não tire o glúten da dieta! Recente pesquisa alerta sobre os riscos Nos últimos tempos o glúten foi transformado por m…
Adorado por alguns e indiferente para outros. Fruta suculenta, levemente adocicada, bem refrescante e com alto teor de á…
O Exame de Bioimpedância tem como objetivo mensurar a composição corporal, permitindo saber especificamente e em porcent…
Por muito tempo considerado vilão na dieta devido seu alto teor calórico, o abacate volta à cena como aliado de uma alim…
O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de…
O poder dos sucos naturais é grandioso, além de ser uma ótima maneira de manter a saúde em dia. Lembrando que são excele…
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ietas famosas restringem o consumo deste alimento, ameaçando a saúde e até a perda de peso Existe um senso comum que diz…
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Segundo nova pesquisa, ambos os exercícios, embora sejam de intensidades diferentes, ajudam a controlar a pressão alta e…
A chegada dos dias mais frios acaba sendo um tormento para aqueles que se preocupam em manter a forma ou estão em proces…
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