Dicas de nutrição, receitas e hábitos para transformar sua relação com a comida — feito por quem cuida de gente todos os dias.
Quem nunca comeu ou pelo menos pensou em comer um docinho depois de uma refeição? Ou ainda, que em um dia estressante, s…
Com o passar dos anos a ciência evoluiu em pesquisas e já está comprovado que a ingestão de gordura faz muito bem a saúd…
Não tire o glúten da dieta! Recente pesquisa alerta sobre os riscos Nos últimos tempos o glúten foi transformado por m…
Adorado por alguns e indiferente para outros. Fruta suculenta, levemente adocicada, bem refrescante e com alto teor de á…
O Exame de Bioimpedância tem como objetivo mensurar a composição corporal, permitindo saber especificamente e em porcent…
Por muito tempo considerado vilão na dieta devido seu alto teor calórico, o abacate volta à cena como aliado de uma alim…
O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de…
O poder dos sucos naturais é grandioso, além de ser uma ótima maneira de manter a saúde em dia. Lembrando que são excele…
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ietas famosas restringem o consumo deste alimento, ameaçando a saúde e até a perda de peso Existe um senso comum que diz…
O brócolis é um vegetal cujas folhas, flores e talos são comestíveis. Ele é um alimento rico em cálcio (importante para…
Segundo nova pesquisa, ambos os exercícios, embora sejam de intensidades diferentes, ajudam a controlar a pressão alta e…
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