Chá de hibisco: combate a gordura da barriga e quadris

Chá de hibisco: combate a gordura da barriga e quadris

O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins. A bebida conta com diversas substâncias antioxidantes, como os flavonoides, especialmente as antocianinas, que possuem efeito cardioprotetor, vasodilatador e contribuem para evitar o acúmulo de gorduras. Este último efeito ocorre porque o chá reduz a adipogênese, processo […]

Leia mais 2 Comentários

Sucos Detox – O poder dos sucos naturais #parte6

Sucos Detox – O poder dos sucos naturais #parte6

O poder dos sucos naturais é grandioso, além de ser uma ótima maneira de manter a saúde em dia. Lembrando que são excelentes para eliminar as impurezas do corpo. Então, invista nas receitas saborosas de sucos detox. Os sucos são ótimas opções para quem quer conquistar um corpo bonito e saudável, quando aliados á dieta balanceada e à prática de exercícios físicos. Além de eliminar as toxinas, combater a retenção de […]

Leia mais 2 Comentários

Sucos Detox – O poder dos sucos naturais #parte5

Sucos Detox – O poder dos sucos naturais #parte5

O poder dos sucos naturais é grandioso, além de ser uma ótima maneira de manter a saúde em dia. Lembrando que são excelentes para eliminar as impurezas do corpo. Então, invista nas receitas saborosas de sucos detox. Os sucos são ótimas opções para quem quer conquistar um corpo bonito e saudável, quando aliados á dieta balanceada e à prática de exercícios físicos. Além de eliminar as toxinas, combater a retenção de […]

Leia mais Deixe um comentário

Carboidrato não é o vilão do emagrecimento.

Carboidrato não é o vilão do emagrecimento.

ietas famosas restringem o consumo deste alimento, ameaçando a saúde e até a perda de peso Existe um senso comum que diz que os carboidratos são os grandes vilões do emagrecimento e que, para diminuir medidas, o certo é abolir ou reduzir ao máximo este componente da dieta. Existe, inclusive, um programa alimentar que se tornou famoso no mundo todo e que elimina por completo […]

Leia mais 2 Comentários

Confira as maravilhas do brócolis à nossa saúde!

Confira as maravilhas do brócolis à nossa saúde!

O brócolis é um vegetal cujas folhas, flores e talos são comestíveis. Ele é um alimento rico em cálcio (importante para a formação e manutenção dos ossos e dentes), fonte de vitaminas A e C. Além disso, apresenta ácido fólico (indicado para gestantes), selênio e potássio. Esse vegetal tem propriedades antioxidantes e anticancerígenas contra o câncer de pulmão, cólon e mama. Além de ser rico em fibras […]

Leia mais Deixe um comentário

Sucos Detox – O poder dos sucos naturais #parte4

Sucos Detox – O poder dos sucos naturais #parte4

O poder dos sucos naturais é grandioso, além de ser uma ótima maneira de manter a saúde em dia. Lembrando que são excelentes para eliminar as impurezas do corpo. Então, invista nas receitas saborosas de sucos detox. Os sucos são ótimas opções para quem quer conquistar um corpo bonito e saudável, quando aliados á dieta balanceada e à prática de exercícios físicos. Além de eliminar as toxinas, combater a retenção de […]

Leia mais 2 Comentários

Sucos Detox – O poder dos sucos naturais #parte3

Sucos Detox – O poder dos sucos naturais #parte3

O poder dos sucos naturais é grandioso, além de ser uma ótima maneira de manter a saúde em dia. Lembrando que são excelentes para eliminar as impurezas do corpo. Então, invista nas receitas saborosas de sucos detox. Os sucos são ótimas opções para quem quer conquistar um corpo bonito e saudável, quando aliados á dieta balanceada e à prática de exercícios físicos. Além de eliminar as toxinas, combater a retenção de […]

Leia mais Deixe um comentário

Sucos Detox – O poder dos sucos naturais #parte2

Sucos Detox – O poder dos sucos naturais #parte2

O poder dos sucos naturais é grandioso, além de ser uma ótima maneira de manter a saúde em dia. Lembrando que são excelentes para eliminar as impurezas do corpo. Então, invista nas receitas saborosas de sucos detox. Os sucos são ótimas opções para quem quer conquistar um corpo bonito e saudável, quando aliados á dieta balanceada e à prática de exercícios físicos. Além de eliminar as toxinas, combater a retenção de […]

Leia mais Deixe um comentário

Sucos Detox – O poder dos sucos naturais #parte1

Sucos Detox – O poder dos sucos naturais #parte1

O poder dos sucos naturais é grandioso, além de ser uma ótima maneira de manter a saúde em dia. Lembrando que são excelentes para eliminar as impurezas do corpo. Então, invista nas receitas saborosas de sucos detox. Os sucos são ótimas opções para quem quer conquistar um corpo bonito e saudável, quando aliados á dieta balanceada e à prática de exercícios físicos. Além de eliminar as toxinas, combater a retenção de […]

Leia mais 1 Comente

Glúten, o super vilão

Glúten, o super vilão

De acordo com o médico americano William Daves, em seu best seller “Barriga de Trigo”, o aumento do consumo dessa coisa geneticamente modificada, conhecida como trigo moderno, explica o contraste entre as pessoas sedentárias e esguias dos anos 50 e as pessoas com sobrepeso do século 21. O autor acrescenta que efeitos peculiares do trigo nos seres humanos, já documentados, incluem a estimulação do apetite, […]

Leia mais Deixe um comentário