APRENDA A COLOCAR MAIS FIBRA NO SEU PRATO

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Os padrões de alimentação estão mudando rapidamente na grande maioria dos países e, em particular, naqueles economicamente emergentes, como o Brasil. As principais mudanças envolvem a substituição de alimentos in natura ou minimamente processados de origem vegetal (arroz, feijão, mandioca, batata, legumes e verduras) e preparações culinárias à base desses alimentos por produtos industrializados prontos para consumo. Essas transformações, determinam, entre outras consequências, o desequilíbrio […]

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Acne e alimentação

Acne e alimentação

A acne deixou de ser relacionada a um problema que ocorre apenas durante a adolescência. Não são poucos os números de adultos que buscam por ajuda em decorrência do aparecimento ou prevalência de cravos e espinhas após a faixa etária dos 25 anos. Embora alguns não levem em consideração, a alimentação inadequada pode agravar o surgimento de acne na fase adulta. Os alimentos industrializados são […]

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